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Mindful Kids

Verantwortlich, die Welt zu retten? Die Zukunft unserer Welt hängt von einem nachhaltigen Umgang mit unseren natürlichen Ressourcen ab. Es sollte unsere Verantwortung und unser Ziel sein, die Welt langfristig im Gleichgewicht und für die nächsten Generationen als lebenswerten Planeten zu erhalten. Das Thema Nachhaltigkeit ist allgegenwärtig und drängt sehr. Immer mehr Menschen wird das …

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Leben heißt Vielfalt

Dieselben Eltern, dieselben Einflüsse, dieselbe Liebe – und dennoch können Geschwister so verschieden sein. Was ist der Grund dafür, dass sich Kinder bei gleichen Bedingungen so unterschiedlich entwickeln?  Genetische VielfaltDie Vielfalt, in der sich das Genmaterial von Mama und Papa mischen kann, ist nahezu unbegrenzt. Die Wahrscheinlichkeit, dass Geschwister sehr unterschiedlich sind, ist erheblich höher …

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Man ist nie zu klein, um großartig zu sein.

Jedes Kind ist einzigartig.Jedes Kind hat seine Stärken und Schwächen, Vorlieben und Abneigungen. Es entwickelt sich auf ganz persönliche Weise und in seinem eigenen Tempo. Wie deutlich es seine unterschiedlichen Wünsche und Bedürfnisse mitteilt, ist ebenfalls bei jedem Kind anders. Je selbstbewusster Kinder sind und je stärker ihr Selbstwertgefühl ist, desto besser können sie mit …

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Mach heute, worauf du morgen stolz sein kannst.

2020 ist vorbei. Endlich. Auch wenn sich einiges davon noch mit ins Neuen Jahr zieht, bin ich sehr optimistisch, dass es bald steil bergauf geht!  Ich bin zuversichtlich, daß wir uns 2021 fernab von Lockdown und Quarantänen wieder persönliche Highlights setzen können. Bis dahin aber ist es mein Vorsatz, jeden Tag zu nehmen wie er …

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Schenke jedem Tag ein Lächeln

„Humor ist, wenn man trotzdem lacht.“ Das Lachen ist weniger geworden. Im Allgemeinen merke ich, dass die Stimmung der Menschen verhalten ist. Die abwechslungsreichen Impulse fehlen, die uns aus unserem Alltag reißen. Dabei sind Humor und Lachen wahre Allrounder. Wenn wir lachen, werden im Gehirn Stresshormone gebremst, Glückshormone dagegen ausgeschüttet. Diese Bewegungen im Hormonhaushalt können …